{"id":383,"date":"2022-08-08T09:32:09","date_gmt":"2022-08-08T09:32:09","guid":{"rendered":"https:\/\/oncolifestyle-com.orientedhosting.com\/prostate-cancer\/brain-health\/"},"modified":"2024-12-18T12:09:19","modified_gmt":"2024-12-18T12:09:19","slug":"mentale-leistungsfaehigkeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.oncolifestyle.com\/de\/prostatakrebs\/mentale-leistungsfaehigkeit\/","title":{"rendered":"Mentale Leistungsf\u00e4higkeit"},"content":{"rendered":"

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GESUNDE ALTERNATIVEN<\/h6>\n

Welche Auswirkungen k\u00f6nnen Prostatakrebs und die Behandlung auf Ihr Gehirn haben?<\/h2>\n

Kognitive Leistungsf\u00e4higkeit<\/strong><\/p>\n

Ihre kognitive Leistungsf\u00e4higkeit ist Ihre F\u00e4higkeit, klar zu denken, komplexe Aufgaben auszuf\u00fchren, zu lernen und sich zu erinnern<\/strong><\/p>\n

Wir alle kennen die Anzeichen dieser \u201eBrain Fog\u201c genannten Benommenheit. Bei manchen M\u00e4nnern, die sich einer Androgendeprivationstherapie (ADT)<\/a> unterziehen, k\u00f6nnen diese kognitiven Symptome regelm\u00e4\u00dfiger werden.1<\/sup> ADT wurde auch mit einem (marginalen) Anstieg des Risikos f\u00fcr Alzheimer und Demenz in Verbindung gebracht2<\/sup> \u2013 obwohl der langfristige Nutzen dieses Risiko \u00fcberwiegt. Dar\u00fcber hinaus treten die kognitiven Nebenwirkungen einer ADT nur bei einigen M\u00e4nnern auf. Bei vielen zeigen sich \u00fcberhaupt keine Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n

Emotionale Gesundheit<\/strong><\/p>\n

Die emotionale Gesundheit ist eine wichtige St\u00fctze Ihrer allgemeinen psychischen Gesundheit und h\u00e4ngt eng mit Ihren Gedanken, Ihrer Stimmung und Ihrer Belastbarkeit zusammen<\/strong><\/p>\n

Es kann herausfordernd sein, mit einer Prostatakrebsdiagnose und den damit zusammenh\u00e4ngenden Konsequenzen positiv umzugehen. Wahrscheinlich versp\u00fcren Sie ein ganzes B\u00fcndel an Emotionen wie Schock, Unsicherheit, Angst, Benommenheit und Wut. Es ist ganz nat\u00fcrlich, sich so zu f\u00fchlen, aber mit der Zeit k\u00f6nnen sich diese Emotionen negativ auf Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken. Bei einer Person mit Prostatakrebs ist die Wahrscheinlichkeit einer Depression leider h\u00f6her als bei einer Person ohne diese Diagnose3<\/sup> \u2013 dies gilt umso mehr, wenn Sie sich einer ADT unterziehen.4<\/sup> Daher ist es wichtig, Ihrer psychischen Gesundheit die gleiche Priorit\u00e4t zu geben wie Ihrem k\u00f6rperlichen Wohlbefinden.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“5\/12″][vc_single_image image=“2969″ img_size=“large“ alignment=“center“ el_class=“page-circle-image“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/12″][\/vc_column][vc_column width=“10\/12″][vc_custom_heading text=“Wussten Sie schon?“ font_container=“tag:h2|text_align:center“ use_theme_fonts=“yes“ el_class=“accent-line center size-sm“ css=“.vc_custom_1688376133164{margin-top: 100px !important;margin-bottom: 50px !important;}“][vc_column_text]<\/p>\n

Was gut f\u00fcr Ihr Herz ist, ist auch gut f\u00fcr Ihr Gehirn. Kardiovaskul\u00e4re Gesundheit und kognitive Leistungsf\u00e4higkeit sind eng miteinander verbunden5-7<\/sup>. Deshalb erzeugen Aktivit\u00e4ten, die Ihrem Herzen zugutekommen<\/a> (wie Bewegung und gesunde Ern\u00e4hrung), eine Win-Win-Situation.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“1\/12″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=“middle“ el_class=“health-tab health-tab-cognitive reverse-xs“][vc_column width=“6\/12″ el_class=“overlap“][vc_column_text el_class=“box-shadow“ css=“.vc_custom_1734523714543{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 50px !important;padding-right: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;padding-left: 50px !important;}“]<\/p>\n

HANDELN SIE<\/h6>\n

Trainieren Sie Ihr Gehirn<\/strong><\/p>\n

Ihre kognitive und emotionale Gesundheit sch\u00fctzen Sie am besten dadurch, dass Sie Ihr Gehirn aktiv halten. Alle Aktivit\u00e4ten, die Ihr Gehirn beanspruchen, k\u00f6nnen dazu beitragen, einen kognitiven Abbau w\u00e4hrend der ADT zu verhindern. Um Ihr Gehirn in Topform zu halten, versuchen Sie Folgendes:<\/p>\n