News

É essencial prestar atenção regular ao bem-estar emocional e apercebermo-nos quando estados de espírito negativos começam a ter impacto na [...]

Os seus sentimentos, pensamentos e necessidades, tanto durante o cancro como depois de o superar, podem ser um obstáculo para [...]

Há muitas formas de combater o esquecimento. Alguns métodos tentam reforçar a sua memória. Outros ajudam a reduzir os efeitos [...]

O que é a orientação psicológica? As consequências do cancro não se fazem sentir apenas a nível físico. Os pensamentos [...]

Como é que os exercícios de relaxamento ajudam? É normal sentir stress e angústia ao ter conhecimento do diagnóstico de [...]

O que pode fazer para melhorar a sua saúde mental? Como homem, pode sentir que é mais difícil falar dos [...]

Nota: não se esqueça de falar dos seus sentimentos com a sua equipa médica, que lhe pode sugerir dicas e [...]

Escolhas saudáveis Independentemente da fase em que se encontra no seu percurso oncológico, se vive com ou após ter tido [...]

Se sente que não tem tempo para incluir um "programa de exercícios" na sua semana, existem várias maneiras práticas e [...]

Começar uma nova rotina e encontrar a motivação para mantê-la pode ser um desafio. Se você está com dificuldades para [...]

Uma forma de integrar o exercício físico na sua vida é definir bem os objetivos. Os objetivos têm uma grande [...]

SE VOCÊ ESTÁ PASSANDO POR UMA CIRURGIA Exercícios leves são uma excelente maneira de ajudar na recuperação1. Pegue leve nas [...]

Comer bem para viver bem Não importa em que ponto da sua jornada se encontra, fazer escolhas de estilo de [...]